楽器、ハサミ…道具を使う、片側固定で運動の多い仕事と整体。
美容院にて…
美容院に行って、(いつもじゃないけど)腰悪くなりそうだなーという美容師さんを見ると気になっていました。
最近、ふと気づいたことがあります。
美容師さんて左右の役割が固定なんだ。…全員じゃないのかもしれないけど…。
ハサミを使う場面で利き手と支え手があることはわかっていたけど、ドライヤーで荒乾燥の時も、ドライヤーとブラシで乾かす時も、一側優位がはたらくことに気づきました。
まあ、乾燥プロでもブラシプロでもない私は細かい動きをするわけではないからかもだけれど、
- 右側に使うときは、右手ドライヤー左手ブラシ
- 左側に使うときは、右手ブラシ左手ドライヤー
でも、美容師さんは、どちら側の時も同じ手でドライヤーとブラシを使ってらした。
お客様の側面前側かけるとき、鏡あるしちょっと大変そう。
これは、忙しい時は積み重ねて大変だなーと思いました。
楽器演奏家
管楽器だと指使いの違いはあるけど、姿勢は左右差ないか、ちょっと。
でも、弦楽器は偏り感すごいですね。
人間て強いから、ちょっとやそっとで問題は出ない。
そのちょっとやそっとであるうちに、セルフケア(よく運動)を習慣づけていきたいですね。
特に、
- 弾くために角度を与える首エリア
- 安定するための腰エリア
は、曲げながら使う場所だから、
他の背骨関節も動きをベストに維持して、特に曲げる場所への負担を減らしたいものです。
整体
我々も身体のケアは、自力でできる部分は日々セルフケアし、他者に委ねる部分は定期的にケア受けます。
それでも、身体に近い場所での作業だし、左右よく使う…さきほどのドライヤーの例で言えば、右手でも左手でもドライヤーもブラシも使う…ので、負担は少ないように思います。
☆これは個人差あるのかわかりませんが、私は道具も左右とも使います。
他のお仕事でも
一側優位で道具を使う人は、自分のケアと、他者から受けるケアができると、好きで就いた仕事を息長く楽しく取り組めます。
参照 左右のバランスというものへの誤解と「一側優位性lateralizationらてらりぜーしょん」
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