からだに良い話

【カイロプラクティックは健康に役立つ】②

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【カイロプラクティックと不調の関係】カイロプラクティックの適応症状にいろんなことが書かれているのを見たことがあると思います。カイロプラクティックにはchiropractic meric chartカイロプラクティックメリックチャートという表...

【カイロプラクティックは健康に役立つ】①

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 「カイロプラクティック= 痛いときにバキバキっとやって楽になる」ということだけでカイロプラクティックを利用している方にカイロプラクティックは健康に役立つということを話します。【カイロプラクティック】カイロプラクティックで、背骨を...

骨の形は姿勢で変わる。骨の質は運動で変わる。

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身体は同じ形を保ち続けますが(まあ、太ったり痩せたりはありますが…)、その中身はいつでも、いつまでもずっと同じではありません。筋肉の主な成分たんぱく質などは3ヶ月で変わり、コラーゲンとかカルシウムは長くても3年から5年で変わります。つまり、...

こりや痛みの回復に深呼吸がなぜいいのか?

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2015年11月2日投稿、2025年8月rewrite。こりや痛みの回復に深呼吸がいい理由こりや痛みの回復に深呼吸が良い理由は、身体の内部としての理由と、動きとして外部の理由があります。身体の内部としての理由人の体には、自律神経という神経の...