首の危険な角度?!なんで悪い姿勢が良くないか。 ブログ身体について 2024.05.10 首の危険な角度というものがあります。この姿勢だと大きく動けるし安全この姿勢だと、危険な動きにはなりにくいです。この姿勢だと、前に倒して・後ろに倒して、左に倒して・右に倒して、くるっと左向いて・くるっと右向いてという六方向に頭を動かすと、大き... 続きを読む
保護中: for momo ブログ 2024.04.28 the way to Queen’s squareyou can choose 2 Lines , 2 Station.MinatomiraiLine Minatomirai St.KeihintohokuLine Sakura... 続きを読む
足を反らす・地面を蹴るができてないから起きている問題と、それを... ブログ 2024.04.18 元気な膝でいるために体操を案内したブログがありますが、そこから一つ抜き出して話します。00.現状のチェック01.現状こうだと、これができていない02.だから、こういったマッサージをしましょう。03.こういったマッサージをすると、どうなれるの... 続きを読む
十日市場市営住宅・環状4号線沿い・日向山公園・ダイエー十日市場... ブログ 2024.03.31 カメラ忘れて、iPhone Xで撮影。十日市場市営住宅エリアで咲いていた桜2024.03.29 十日市場環状4号線沿いで咲いていた桜2024.03.31 これからの桜大きな桜の樹たちは、切られてしまっていたんですね。長年がんばってくれてたも... 続きを読む
元気な膝でいるための体操等 O脚・足おすすめな体操ブログ身体について 2024.03.21 00.はじめに前回、半月板損傷した話をしました。➡️https://www.daisy-seitai.com/2024/03/18/14767/リハビリで行っている・ご指導いただいている体操やトレーニング以外にもネットで案内されている良い体... 続きを読む