よくあるご質問

良い姿勢に必要なのは胸を張ること?!-良い姿勢についてシリーズ

ブログ身体について

良い姿勢のイメージが、以下に紹介する①②の場合、今日はそのイメージをリセットしてください。あなたの持っている良い姿勢のイメージってどんな感じですか?見た感じや、その良い姿勢を作る時の身体の感じをイメージしてください。①良い姿勢に必要なのは胸...

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首のここアプローチすると痛いですと言われるけど、嫌がられない場...

ブログよくあるご質問身体について

頭と首のつなぎめ ここは、アプローチすると痛いとおっしゃられる場所ですが、嫌がられない場所です。この場所はとても大事な場所で、頭を動かす微妙な動きをする後頭下筋群(こうとうかきんぐん)といういくつかの筋肉があります。参照ブログ【首...

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こういうの(整体)どれぐらいで受けるのがいいんですか?

よくあるご質問施術について身体について

こういうの(整体)を受けるタイミング以前、施術を受ける理想の頻度・提案期間とレモン果汁という話をブログでしました。バケツいっぱいの果汁100%レモンのジュースを飲むために原液で飲むのはつらいけど:費用やスケジュールを調整して身体のための期間...

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-在宅課題006-首の動き全部に関わる筋肉の体操

おすすめな体操ブログ身体について頭・顔

在宅課題その6胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)の体操胸鎖乳突筋は、硬い人がとても多いです。頭痛・肩こり・首がこるということに悩む人で硬くない人はいないってくらい硬いです。下図に示す、胸鎖乳突筋に乗っかっている緑の丸印🟢は後頭部前頭部耳目...

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