反り腰?!腰の問題ではなく、姿勢の結果。 O脚・足ブログ 2020.05.29 「私、反り腰だから、腰痛持ちなんです。」そのようなお話もよく伺います。「反り腰」…人によっては、本当にどうしようもない理由があるかもしれませんが、多くは、結果としてなっています。諦めなきゃいけない骨一個一個の問題だったとしても、良い状態を知... 続きを読む
網様体賦活系と確証バイアスとクリエイティブアボイダンス ブログ 2020.05.25 何かを決めてやろうとする時に、この三つを意識してみるだけで、本当にやってみたいのかがわかる。やるべき理由とやめとくべき理由がこの三つに支配されていないかを考える。 網様体賦活(RAS)意識するとそればかり見えてしまう。 ... 続きを読む
指の問題に指体操。指も負担をかけるのではなく、積極的に体操をす... ブログ 2020.05.24 指の問題と首中年期以降女性に多いけれど、男性にも若い方にもないわけじゃない、指の問題を抱えた方。もちろん、セルフケアとしてマッサージするという、外側からのアプローチも出来ますよね。でも、問題のいちばん根っこは首であることがほとんどで、指や手... 続きを読む
美しい鼻高値目安…たるめばたるむほど… ブログ頭・顔 2020.05.24 顎・唇点を結んだ線上に鼻があれば、鼻が高いと言えるとか…つまり、加齢でたるんで来てパーツが離れていれば、鼻も少し横に広がってしまう…ので、美から少し離れてしまいます。寄せられるなら、寄せとこう。 【余談】今回は、うまく(絵としての... 続きを読む
指体操で全身あたたまる、指体操の紹介 ブログ 2020.05.24 指体操で全身あたたまるゆびゆびはぐはぐ体操♪ハグハグに見えるか、ぺこぺこに見えるか、挨拶に見えるか…主観はいろいろあると思いますが、ここではゆびゆびはぐはぐ体操と呼びます^^。指を動かすことが、全身あたたまりにつながるのは、指が分かれている... 続きを読む