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最近の当院…2021年1月8日以降(更新日2021.01.13...

お知らせブログよくあるご質問

このページは、2021年1月13日に投稿後、何か変更がある度に更新何もなくても確認しています。(更新・確認した日付は更新日として綴ります。)この状況下で変更したものは、終了時間です。他は大きく変更していませんが、どんななのか?を提示しておく...

筋トレ、ストレッチ、等がうまくいかない(効果的にできない)理由...

おすすめな体操ブログ身体について

スポーツ…野球、バスケットボール、バレーボール、スケート…は、練習してうまくなるというイメージがあります。筋トレ、ストレッチ等がうまくいかない理由筋トレとストレッチはシンプルだけど簡単じゃないスポーツ競技の強化、スポーツ前後の準備運動・整理...