ブログ｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」｜page70

2020年3月2日投稿、2024年10月rewrite腹筋トレーニングで腰が痛くなる人足上げ腹筋で、腹筋を鍛えたい人が足上げ腹筋すると腰が痛くなるから嫌です。ということをおっしゃられることがあります。上図にあるように、足上げ腹筋をする時は、...

2020年3月2日投稿、2021年10月rewrite腹筋トレーニングで首が痛くなる人腹筋つけたいから、腹筋トレーニングをすると首が痛くなるから嫌なんです。という人も多いです。首が痛くなるのは、上体を起こすタイプの腹筋トレーニングをして起き...

膝に膝以上の仕事をさせている姿勢膝の痛みの原因のうち、膝に膝以上の仕事をさせていることが多くを占めています。そしてそれは、痛みが始まるずっと前から始まっています。図・右膝が正面か外側を向いていると、臀筋(でんきん・お尻の筋肉)を使えます。臀...

何のために？何をしたい？何のために身体を良い状態にしたいのかの目的が、明確で楽しいものなほど、身体は良い状態になりやすいです。例えば…何か食べたいこんなことはありませんか？漠然と「何か食べたい」と言う場合、いつまでも食べられない。「●●が食...

先日、「私は元気になったけど、友達の元気を奪ったかもしれない…。」身体のようすがいつもより良さそうなので、その旨伝えたら、「大好きな友達に会ったからかもしれません。あああああㅠㅠ〇〇ちゃんの元気を奪っちゃったかもしれないㅠㅠ」と答えられた方...