身体について｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」｜page50

一日に食べて(飲んで)いる量食べ物は　２キロお水は　　２キロです。では、２０キロ食べているものはなんでしょうか?答えは「空気」　です。呼吸は１分間で約１６回１時間で約９６０回しています。そして、なんと、１日で約２００００回です。１回の呼吸が...

 ※個体差・環境差があるので、以下に示す「量」はあくまで目安と考え、常に自分の身体と相談しましょう。水分摂取というと、ちょっと間違った解釈をされている方がいますので、話します。お水を摂るのに甘いジュースじゃだめだよね。お水を摂るのにお酒はだ...

腰痛ベルト・コルセット腰痛でおみえの方の中には、「腰痛ベルト」をお持ちの方も多いです。あなたもお持ちですか?腰痛は、腰痛ベルト巻くべきか?あなたはどう思いますか?その話の前に、痛みということへの理解が前提なので、ぎっくり腰の時安静が必要かど...

2016年1月投稿、2021年10月rewrite。筋トレの役割、体操の役割。筋トレって必要?!「筋トレって必要ですか? 仕事でよく動いています。だから、筋トレって必要ないと考えています。」そのようにおっしゃられる方々がいます。あなたはどう...

2015年12月投稿、2022年6月rewrite。突然にむくんでびっくり普段、足がむくんでどうこうという悩みは全くない私です。この時も、痛いとかだるいとか重いというのはありませんでした。久々にストッキング履いて、久々に女性っぽい靴を履いて...