最近の当院その4-2023年3月13日以降

お知らせ

このページは、2021年7月1日に投稿後、更新を続けてきたものをrewriteしています。何か変更がある度に更新何もなくても確認しています。(更新・確認した日付は更新日として綴ります。)また、世の中の状況が変わっているので改めてお知らせブロ...

続きを読む

膝や足の痛み、体重を減らすことが第一条件ではない理由。

O脚・足ブログ施術について身体について

膝や足の痛み、減量よりも大切なこと。膝の痛みや足の痛みがあって、その痛みがひどければひどいほど、病院に行きます。病院で、特に病気ではないとわかった時にいただくアドバイスは、体重を減らして膝への負担を減らしましょう。ということではないでしょう...

続きを読む

肩がこるから肩のストレッチをしているのに、やはりコル。足りない...

ブログ身体について

肩や背中が凝るのでストレッチしているのに、やはりつらい。 元気な身体でいるための、大きな三つの要素は、「食事・睡眠・運動」という話をしています。その中の運動という話を少し分けて話します。柔軟性確かに、柔軟性があると、身体がよくスト...

続きを読む