カルシウムが足りないと石灰化のリスク…栄養面からの話 ブログ身体について 2020.10.08 関節が痛いという方々の中には、石灰沈着という問題を抱えている人がいます。病院に相談することも大事です(何か病気が潜んでいないかということも考える)し、自分で出来る生活習慣の向上も大事です。今日の話は、出来るだけ整理して話しますが、一側面だけ... 続きを読む
私は、有料で「視力を低下」させてしまいました。でも、ある無料動... ブログ 2020.10.07 2020年10月7日ブログ、2020年11月27日rewrite私が利用させていただいた無料動画は、2020年11月以降削除されましたので、現在利用できません。以下には、その動画で話されていた内容と、下段にその動画を制作された先生が出版され... 続きを読む
「自分なりにストレッチするなどしていたんですが…」‐よくあるご... ブログよくあるご質問身体について 2020.10.07 「気になって、ストレッチしてから寝る等していたんですが、回復しないので…。」と、ご利用になられる方から尋ねられます。 どこを身体の調子の指標にしていますか?「動き」でチェックではなく、「痛み」がチェックだと、既に身体のようすはギリ... 続きを読む
今朝のニュース…昨年より女性の自殺者が40%上がったとのこと。 ブログ 2020.10.02 今朝、自殺者の割合が40%アップしたというニュースが紹介された。「悩んでいる人のサインに気づいてあげて」ということがテーマだったから、数字はいいのか?とも思うが…。でも、数字で示してもらえないと、思考出来ないなーと思いながら聴いていた。男性... 続きを読む
「腰が、痛いまでいかないけどなんか屈むと…」腰ではなく前側の筋... ブログ 2020.10.01 このところ、自然な呼吸が妨げられているのかなーという症状がある。だから、自分も他人も安全でという環境で、大きな呼吸をしてほしい。という話をしている。 今日は、それ絡みだと思う(何か特殊なことをなさったわけではないから)症状に出会っ... 続きを読む