トピックス｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

普段生活している場所って外外だけど建物の中もありますよね。それなのに、家の中ばかりにいる生活。デスクワークであることは、家の中でも外でも同じ。同じですが…家って、室内という意味だけではなく、狭い場所です。ミニマムな身体の使い方に誰でも経験あ...

ここで言う「姿勢」とは、いわゆる胸を張る背筋を伸ばす肩を下げる顎を引く…といった内容ではありません。気を付けるポイントは、大腿骨(だいたいこつ・腿の骨)です。この立ち方が出来ると、結果として上記よく言われる良い姿勢になれます。胸を張って、背...

前もブログではなしていますが、呼吸する時には肋骨がよく動いています。その肋骨の動きが悪いと、本来「補助的に」はたらく首の筋肉がメインであるかのように使われ、酷使されます。呼吸がしづらくなる現象には病気もあると思うので、お医者さんにご相談され...

2020年7月投稿、2022年2月rewrite。腕をまっすぐ上に伸ばせますか?肩が痛い肩が痛くて上がらない肩は上がるけど痛みがあるという方がお見えになった場合腕を前から上げる腕を横から上げる(両腕、片腕に細かく分けることもあります。)壁に...

すごく多いというわけではないのですが、、、。肋骨周りが硬いような感じの方が複数名いらっしゃいました。リモートワークで机に向かっている時間が多いからかな？と、おっしゃられる場合が多いですが、デスクワークそのものはそもそもみなさん多いですよね？...