施術中、体をセットしてもセットしても"自分のニュートラル"にもっていく人。｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

2022年2月25日投稿、2025.12rewrite。

肩や腕・肩甲骨に問題がある人

肩に問題がある人は、腕にも問題がある場合がほとんどです。

腕がとても硬いんです。

参照: 度合い様々だけど、時々驚く姿勢。ご本人は真っ直ぐのつもりで…
https://www.daisy-seitai.com/2020/03/25/11038/

よく見る筋肉や骨のイラストを思い出してください。

あれらは、解剖学的肢位(かいぼうがくてきしい)といって、真っ直ぐの図が描かれています。

手のひらの向きを思い出してください。

手のひらは、前に向いています。

手のひらが前に向く。これがニュートラル(偏りがない)な状態です。

気をつけ!!と言われてとる姿勢もまあまあのニュートラルと言えます。

でも、

これ…手の甲が前…は悪いです。

「気をつけ!!」でこの姿勢になる方はいないと思いますが、仰向けに寝てもらうと、手のひらを下に向ける人が多いです。

直したらこうできる人はそれでもまあまあ良いかと思いますが、向けられない・向けづらい人も多いです。

 

施術中に腕を触ることもあり、手のひらを上に向けるのですが、

こう、戻したがる場合も多いです。

ぜひ、腕も伸ばしてください。

おすすめの体操

ただ腕を伸ばすのも良いですが、こうして全身使って伸ばせる体操がおすすめです。

なぜなら、身体は連動している(連携して動いている)からです。一部だけより、全体を連動させながら行う体操が効果的です。

肩が前に丸まっている人は、股関節も内側に回しています。

ですから、このように全身で外に回せるととても良いです。

肩・腕が前に丸まっている人におすすめの体操
https://www.daisy-seitai.com/2020/08/15/11807/

 

 

巻き肩なおりますか？‐よくいただくご質問シリーズ‐
https://www.daisy-seitai.com/2020/08/09/11795/

肩・腕が前に丸まっている人におすすめの体操
https://www.daisy-seitai.com/2020/08/15/11807/

度合い様々だけど、時々驚く姿勢。ご本人は真っ直ぐのつもりで…
https://www.daisy-seitai.com/2020/03/25/11038/

 

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