姿勢分析シート利用のいちばん大事なこと
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快く画像をご提供くださった方のお写真です。(左が初めての撮影①で、右が後の撮影②)画像が不鮮明なのは、初期は撮影機種の問題です。現在は機種の異なるものを利用しているので、もう少し鮮明です。緑のラインが理想ラインで、赤が撮影時の本人のラインで...
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身体に良いコト💛止めるべきコト✖…どちらが楽チン？
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私が体操を推奨する理由身体に良い事身体に悪い事身体に悪い事の中には、止められるものと止められないものがありますよね？変えられない条件の中で、ベストを尽くすことしかできません。例えば、良い姿勢がいいに決まっているけど、仕事等集中すると姿勢が丸...
走るためのマスクを、結局自作しました。
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仕事の話ではありません。走るためのマスクを購入したんですが、私には合わなかった…。合わなかった理由頭の円周距離のうち耳のための孔と鼻の距離が合わなかったㅠㅠ頭…顔の大きさの問題？耳の孔を諦めて使ったが、鼻呼吸をすると鼻の穴に布が入る鼻が軟体...
「えっ?!自分の矯正は出来ないんですか?!」‐「私も他者に施術...
ブログよくあるご質問身体について
私も施術受けに行っていますよ。↑この画像は、背中(胸椎)部分の施術写真です。身体はひとつと考えたら、全体が大事なんですが、私は特に背中の動きが良くなると調子よくなります。みなさんにした方がいいと進める以上…筋トレ・体操は習慣にしています。そ...
運動を続ければ続けるほど増えるものは？
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2020年7月投稿、2021年9月rewrite。運動をすると…前頭葉に血液が流れ、機能を促進。運動を続ければ続けるほど前頭葉に新しい血管が増える。血管が増えれば、酸素の量が増える。脳の老廃物を取り除く。これって、経験としてありますよね？あ...
