膝上の肉が気になる・膝が痛い…膝の間の距離にこだわるO脚定義は... O脚・足ブログ 2020.06.08 上の写真は60代女性の膝の変化画像です。写真左をA、写真右をBとします。AとBの膝の間の距離はどちらの方が開いていますか?Aの方が膝同士近くて、Bの方が膝同士の空間空いています。後ろの補助線を見れば、客観的にBの方が間が空いていると言えます... 続きを読む
「水分」という表現を変えた方がいいのではないか?といつも気にな... ブログ身体について 2020.06.04 2020年6月投稿、2022年7月rewrite。摂取する「水分」は液体ならなんでも良いわけではない。この絵一枚で、ブログ終わらせてもいいんじゃないかってくらい、この絵の通りです。利尿作用の強い飲料は、水分「摂取」する液体ではない。コーヒー... 続きを読む
体操シート・002壁でバンザイと横曲げの大切さ ブログ 2020.06.04 まずは、たったこれだけが必要な人もいます。例えば、こういう姿勢の方が、「肩があがらないんですけど」という症状だったとします。↓この姿勢のまま、肩(腕)が上がると思いますか?上がらなそうですよね?だから、まずは、背筋を伸ばして腕を上げるという... 続きを読む
まぶたを持ち上げるのは、眼輪筋じゃなく。 ブログ頭・顔 2020.06.01 2020年6月投稿、2024年5月rewrite00.眼輪筋の誤解当院のtwitterに「眼輪筋のはたらきについて誤解していました。」とコメントを寄せてくださいました。そのコメントを読んで、「誤解した方が一人いらっしゃるなら、他にもいらっし... 続きを読む
身体のしくみを知ってもらいたくて最初に説明する理由 ブログ 2020.05.31 最初に渡す資料の2ページ目に話している当院の理念も併せてご覧ください。身体のしくみについて簡単な話をするのは、当院の利用者さんたちには「自分の健康は自分でコントロールできる」と知ってほしいからです。自分の健康は自分でコントロールするとは?自... 続きを読む