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指体操で全身あたたまる、指体操の紹介

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指体操で全身あたたまるゆびゆびはぐはぐ体操♪ハグハグに見えるか、ぺこぺこに見えるか、挨拶に見えるか…主観はいろいろあると思いますが、ここではゆびゆびはぐはぐ体操と呼びます^^。指を動かすことが、全身あたたまりにつながるのは、指が分かれている...

頭が身体に載っているというのはこんな感じ。

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頭が身体の上に載っている感じってこんな感じです。こうなった時に縮んでいる側と、落ちないようにはたらく側が出来ます。一回じゃなく、常にそのようにはたらかされる首って辛いですよね。作業として、その姿勢をとる時間があるのは、変えられないから、運動...

世の中に溢れるセミナー…玉石混交過ぎる…

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今日のワタクシ少し、言葉が過ぎているかもしれません。 世の中に、「セミナー」「講座」ミニタイプの「スクール」が溢れすぎている…。私は多い方ではないけれど、それでも進化している情報を扱うわけだから、離れ小島のようなこの場所で独自なま...