ブログ｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」｜page59

私が体操を推奨する理由身体に良い事身体に悪い事身体に悪い事の中には、止められるものと止められないものがありますよね？変えられない条件の中で、ベストを尽くすことしかできません。例えば、良い姿勢がいいに決まっているけど、仕事等集中すると姿勢が丸...

仕事の話ではありません。走るためのマスクを購入したんですが、私には合わなかった…。合わなかった理由頭の円周距離のうち耳のための孔と鼻の距離が合わなかったㅠㅠ頭…顔の大きさの問題？耳の孔を諦めて使ったが、鼻呼吸をすると鼻の穴に布が入る鼻が軟体...

私も施術受けに行っていますよ。↑この画像は、背中(胸椎)部分の施術写真です。身体はひとつと考えたら、全体が大事なんですが、私は特に背中の動きが良くなると調子よくなります。みなさんにした方がいいと進める以上…筋トレ・体操は習慣にしています。そ...

2020年7月投稿、2021年9月、2026年1月運動をすると…運動をすると、体だけでなく脳にも変化が起こると言われています。たとえば――軽く体を動かすことで前頭葉への血流が増え、酸素がしっかり届きやすくなり、結果として脳の働きがスムーズに...

心…感情が主人だから、「何かしなきゃいけない」というものは長続きしづらいし、続けるの苦痛だし、まず手もつけない。ということも起こる。命令をするのは脳だけど、それを「決める」のは心。「○○するのがいい」と思っても、行動になれないのは、良いと「...