ブログ｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」｜page60

2020年4月投稿、2022年4月rewrite。00.はじめに身体の安定に重要な役割を果たす腸腰筋のトレーニングを仰臥位(ぎょうがい・仰向け)で行うものと、座位(ざい・座った姿勢)で行うものと、2回に分けて紹介しています。今回は、座位(ざ...

2020年4月投稿、2022年4月rewrite。00.はじめに身体の安定に重要な役割を果たす腸腰筋のトレーニングを仰臥位(ぎょうがい・仰向け)で行うものと、座位(ざい・座った姿勢)で行うものと、2回に分けて紹介します。今回は、仰臥位(ぎょ...

2020年4月投稿、2022年4月rewrite。在宅リモートワークで腰・背中・首が前より痛い在宅リモートワークのせいか腰・背中・首が痛いとおっしゃる方が複数いらっしゃいます。在宅だと、仕事のための環境(椅子や机)にしていないから、それで身...

疲労と疲労感は異なります。疲労肉体疲労は回復したり、回復しながら能力アップします。疲労感脳疲労は疲労感をもたらします。疲労感を抱えながら、長い距離・長い時間走る時、心配事を抱えながら走る場合とそうでない場合には走る距離かかる時間しんどくなる...

 昨日、instagramLIVEをやってみたくて、突然にやりました。instagram account @daisy_jh20  https://www.instagram.com/daisy_jh20/※プライベートではしたこ...