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白茶ぱいちゃ…抗酸化作用ならばと購入

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↑イメージ画像。今は紙コップ利用です。 院内茶…。なかなか購入に出かけられないので、最近は通販で購入。最近「いいね!」と思う美容家さんが美肌の食品をご案内されていました。その方の何がいいって、「○○がいい」だけではなく、「○○には...

膝上の肉が気になる・膝が痛い…膝の間の距離にこだわるO脚定義は...

O脚・足ブログ

上の写真は60代女性の膝の変化画像です。写真左をA、写真右をBとします。AとBの膝の間の距離はどちらの方が開いていますか?Aの方が膝同士近くて、Bの方が膝同士の空間空いています。後ろの補助線を見れば、客観的にBの方が間が空いていると言えます...

体操シート・002壁でバンザイと横曲げの大切さ

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まずは、たったこれだけが必要な人もいます。例えば、こういう姿勢の方が、「肩があがらないんですけど」という症状だったとします。↓この姿勢のまま、肩(腕)が上がると思いますか?上がらなそうですよね?だから、まずは、背筋を伸ばして腕を上げるという...

まぶたを持ち上げるのは、眼輪筋じゃなく。

ブログ頭・顔

2020年6月投稿、2024年5月rewrite00.眼輪筋の誤解当院のtwitterに「眼輪筋のはたらきについて誤解していました。」とコメントを寄せてくださいました。そのコメントを読んで、「誤解した方が一人いらっしゃるなら、他にもいらっし...