おすすめな体操｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」｜page7

2015年8月31日投稿、2025年7月rewrite。施術の待ち時間にストレッチ 女性のお友達同士お二人で時間差ご予約をされる利用レギュラーさんがいらっしゃいます。二番目に受けられる患者さんの番になりました。身体がキツそうなのに...

2014年12月12日投稿、2025年9月rewrite。「ああはなりたくない…。」ロコモティブシンドローム運動器症候群という概念はご存知でしょうか。ロコモティブシンドローム(略称ロコモ)は、2007年に日本整形外科学会が提唱した概念をあら...

2014年7月4日投稿、2021年9月rewrite。呼吸をしている時に、肋骨は動いています。肋骨が動く時に働く筋肉主に動いている筋肉外肋間筋内肋間筋横隔膜腹筋群(肋骨に絡んだ筋肉と腹筋)補助的な役割として動いている筋肉胸鎖乳突筋斜角筋小円...

2014年6月投稿、2021年8月rewrite外でのお散歩が身体に良い理由歩歩歩…散歩。外でお散歩が身体に良い理由が二つあります。心に作用外でのお散歩は、清々しい空気が景色が変わる(自然との交流)など、気持ち…心にとって良い作用があります...

2013年9月投稿、2021年12月24日rewriteストレッチボードの効果的な使い方ストレッチボードというものをご存知ですか？傾斜がついた器具です。この器具を利用して、疲れがとれる身体全体を使いやすくするという身体のセルフメンテナンスが...