O脚・足｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」｜page9

友達のパーソナルトレーナーが、膝が痛いと相談した時に、目の前でジャンプをさせて、すぐに膝で跳んでいるから痛みが出ると、おっしゃって、トレーニングを組んでくれました。そう。ジャンプだけじゃなく、スクワットしても、膝が正面向いた姿勢で臀筋(お尻...

Ｏ脚は、ガニ股だという誤解があります。が、Ｘ脚は膝が内側向いて、そのままに対して、Ｏ脚は膝が内側向いて、外側に張り出しているような形です。膝が内側を向いているのは、どちらも同じです。 どちらも、ストレッチボードで膝を正面に向ける正...

2020年2月投稿、2022年12月rewrite。ドラマにも出てきたきつい服と身体の痛みの関係「ニュー・アムステルダム 医師たちのカルテ」というWOWOWで放送中のドラマがあります。➡https://www.wowow.co.jp/det...

「誤解」は改善を遠回りさせています。各種、すばらしい運動が紹介されていても、ココに誤解があると結果に結びつきません。Ｏ脚だという自覚がない方でも、ボトムスを選ぶ時に「お尻と腿にサイズを合わせるとウエストがガバガバ」という人(本当にお尻がかっ...

前回足首を回されるのが痛かった?!➡https://www.daisy-seitai.com/2019/11/29/10193/と関連する話です。 足の問題は姿勢から出来ています。↑それは知っているよって方も多いと思いますが、では...