身体について

マスクをしているせいか頭が痛い？セルフマッサージで解消

ブログ身体について頭・顔

マスクをしているせいか、頭が痛い耳が痛いなんかこの辺りが重いということはありますか？特にそのような訴えがなくても、硬い方々がいらっしゃいます。※もちろんマスクの形状と自分の形、マスクのゴムの質も原因になっている場合もあると思います。マクスの...

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在宅テレワークで背中・腰が痛い。姿勢も気になる…。壁ぎわ７秒体...

おすすめな体操ブログ身体について頭・顔

2020年4月投稿、2022年4月rewrite。在宅リモートワークで腰・背中・首が前より痛い在宅リモートワークのせいか腰・背中・首が痛いとおっしゃる方が複数いらっしゃいます。在宅だと、仕事のための環境(椅子や机)にしていないから、それで身...

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なんで悪い姿勢が身体に悪いか？この場ですぐ出来る実験

ブログ身体について

姿勢が悪いことがと身体に悪いという話をするために身体の説明の時に行う実験です。この場でもすぐに出来る実験わざと、悪い姿勢を作って…これは実験のためなので、半端な姿勢ではなく、上図くらい悪い姿勢で実験してください…①悪い姿勢(お尻で座って腰を...

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わりとみんなが痛いと感じる場所…頭の後ろ…「そこは何が悪いんで...

ブログよくあるご質問身体について頭・顔

私が触って、痛がる場所…いくつかありますが、この部分は痛いという方が多いです。で、「そこは何が悪いんですか？」というご質問のあることの多い場所です。ちょっと実験その場所を触りながら目玉を動かしてみてください。※急激に動かしたり、無理なところ...

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