身体について｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」｜page41

2020年3月投稿、2022年1月、2025年9月rewrite。押されて痛い場所整頭顔(せいとうがん)は、基本的にはガッチリ、しっかり、顔や頭に触ります。しっかり触るけど、痛くなるようにウリウリグリグリと、その周辺を破壊するように触るわけ...

2020年3月投稿、2022年2月、2025年6月rewrite。ニュートラルな姿勢がおかしい…ニュートラルな姿勢とは、偏らない状態の姿勢をいいます。気をつけ直立だけど脱力をした時には手の甲が外側で、親指が前を向いていて、少し上腕二頭筋が見...

2020年3月6日投稿、2025年6月rewrite肩甲骨周りが凝る人のための体操下半身(腰から下)を安定させて、腕を捻りながら上半身を右に左に動かす。という体操です。 ※図だけで説明するのは難しいです。図は右を右に伸ばす時のもの...

2020年3月2日投稿、2024年10月rewrite腹筋トレーニングで腰が痛くなる人足上げ腹筋で、腹筋を鍛えたい人が足上げ腹筋すると腰が痛くなるから嫌です。ということをおっしゃられることがあります。上図にあるように、足上げ腹筋をする時は、...

2020年3月2日投稿、2021年10月rewrite腹筋トレーニングで首が痛くなる人腹筋つけたいから、腹筋トレーニングをすると首が痛くなるから嫌なんです。という人も多いです。首が痛くなるのは、上体を起こすタイプの腹筋トレーニングをして起き...