よくあるご質問

肩・腕が前に丸まっている人におすすめのちょっと難度の高い体操

おすすめな体操ブログよくあるご質問身体について

2020年8月15日投稿、2025年6月rewrite。以前別のブログでも話しましたが、時々びっくりする姿勢に出会います。客観的な現在地まずは、自分の客観的な現在地を確認してください。真っ直ぐ立っている時、真っ直ぐ立って脱力する時に、自然に...

巻き肩なおりますか?‐よくいただくご質問シリーズ‐

O脚・足ブログよくあるご質問身体について

2020年8月投稿、2022年2月rewrite。巻き肩はなおる?!「巻き肩はなおりますか?」というご質問をいただきますが、巻き肩はなおりますか?ここに誠実に答えるなら、「なおりません。」です。「巻き肩をなおせますか?」主語があなたならなお...

家にこもりがちだからか、身体がスッキリしない。身体がのびのびし...

ブログ身体について

普段生活している場所って外外だけど建物の中もありますよね。それなのに、家の中ばかりにいる生活。デスクワークであることは、家の中でも外でも同じ。同じですが…家って、室内という意味だけではなく、狭い場所です。ミニマムな身体の使い方に誰でも経験あ...

整頭顔、朝昼晩いつ受けるといい?‐おすすめ時間は整体より明確

ブログよくあるご質問施術について身体について頭・顔

朝!昼!整頭顔(せいとうがん)のおすすめ時間は、朝と昼です。※夜がいけないとか、夜じゃダメというわけではない。整頭顔では、顔頭の使ってほしい筋肉を触ります。表情筋が生き生きと動けるようにします。なので、受けた直後より、受けた後に大いに笑った...