運動器具系「○○っていいですか?」‐よくあるご質問シリーズ

ブログ身体について

運動器具が通販で流行すると「○○っていいですか?」「いいと思いますか?」と尋ねられることもよくあります。種類が多すぎて、使ったことあるものなら答えられることもあります。数年前に多かった器具については、効果ありますか?(効果あると思いますか?...

姿勢分析シート利用のいちばん大事なこと

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快く画像をご提供くださった方のお写真です。(左が初めての撮影①で、右が後の撮影②)画像が不鮮明なのは、初期は撮影機種の問題です。現在は機種の異なるものを利用しているので、もう少し鮮明です。緑のラインが理想ラインで、赤が撮影時の本人のラインで...

カイロプラクティック整体コースとO脚美脚特殊矯正コース

O脚・足よくあるご質問施術について

O脚美脚特殊矯正コースは、本来、多くの方が対象に考えられます。でも、特にご相談を受けるか、問題が深い人以外には特にこちらから勧めていません。多くの方が対象な理由身体の使い方が体感でわかるからです。特殊なトレーニング機器(動きとしては地味です...

身体に良いコト💛止めるべきコト✖…どちらが楽チン?

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私が体操を推奨する理由身体に良い事身体に悪い事身体に悪い事の中には、止められるものと止められないものがありますよね?変えられない条件の中で、ベストを尽くすことしかできません。例えば、良い姿勢がいいに決まっているけど、仕事等集中すると姿勢が丸...

走るためのマスクを、結局自作しました。

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仕事の話ではありません。走るためのマスクを購入したんですが、私には合わなかった…。合わなかった理由頭の円周距離のうち耳のための孔と鼻の距離が合わなかったㅠㅠ頭…顔の大きさの問題?耳の孔を諦めて使ったが、鼻呼吸をすると鼻の穴に布が入る鼻が軟体...