美容液や道具が要らない、一日5分のセルフケア習慣・整頭顔(せい... ブログ頭・顔 2019.12.27 2019年12月投稿、2024年9月。この変化が得られるなら…この変化が得られるなら、毎日5分、3ヶ月取り組めませんか?(いつも挿絵が私で申し訳ない。でもわかりやすい且つ顔掲載O.K.なのが私なのでつい…。今日は、下段の方で、セルフケア講座... 続きを読む
一度捻挫したらくせになる?! ねん挫しにくい身体づくりと使い方 ブログ 2019.12.27 よく、「一度捻挫したらくせになる」って言われていますが、それは本当でしょうか?と、言いながら、どこまでが本当か私にはよくわかりません。組織がどのように変化してどこまでのことが「くせになる」と言えるのかがよくわからないからです。また、治癒して... 続きを読む
客観的に見て「首が長く見えるようになった気がする」 ブログ 2019.12.20 大切なご家族をおまかせくださっている方が、何度かご利用になられた後、「ふと見たら、心なしか首が長くなっているように見えました。」と、お話しをされました。大切なご家族のこと、よくご覧になっているんだなーと思いました。もちろん解剖学的に伸びてい... 続きを読む
O脚の五大誤解+2…「ウエストゆるいけどお尻・腿が…」 O脚・足ブログ 2019.12.19 「誤解」は改善を遠回りさせています。書籍、雑誌、YouTube等、すばらしい運動が紹介されていても、誤解があると結果に結びつきません。O脚だという自覚がない方でも、ボトムスを選ぶ時に「お尻と腿にサイズを合わせるとウエストがガバガバ」という人... 続きを読む
この歌を好きなのは、自己肯定感上がる↑からです。 ブログ 2019.12.18 今日はシュミ色の濃いブログです。まず、最初に申しますが、この人黃子韜(黄子韬/ファン・ズータオ/ZTAO)を好きです。タオくんへの興味がない方は飛んでください。➡ココで、EXOという韓国のグループにいらした頃はRAP担当で、メロディーよりリ... 続きを読む