ぎっくり腰(急性腰痛)のセルフケア(応急処置) おすすめな体操ブログ身体について 2020.02.17 電話口でぎっくり腰やっちゃいましたぎっくり腰っぽいのやっちゃいましたぎっくり腰やってから治らない腰やっちゃったみたいなんです…等のご相談で、すぐにご予約なさりたいというご希望をいただいても添えない場合が多々あります。ご予約がいっぱいなケース... 続きを読む
健康教室基礎編その2「正しい姿勢悪い姿勢/正しい姿勢によるウォ... おすすめな体操お知らせよくあるご質問身体について 2017.05.04 2017年5月投稿、2022年7月rewrite。腕振りは、後ろに動かせばこそ効果あり腕を振って歩くウォーキングが、ずいぶん前に流行しましたが、今でも続けていますか?歩くか歩かないかで言えば、歩く(身体を動かす)方が良いに決まっています。で... 続きを読む
腰痛ベルトはした方が良いですか?‐よくあるご質問シリーズ‐ おすすめな体操ブログ施術について身体について 2016.01.08 腰痛ベルト・コルセット腰痛でおみえの方の中には、「腰痛ベルト」をお持ちの方も多いです。あなたもお持ちですか?腰痛は、腰痛ベルト巻くべきか?あなたはどう思いますか?その話の前に、痛みということへの理解が前提なので、ぎっくり腰の時安静が必要かど... 続きを読む
あおむけで寝れない人って?-仰向けで寝られるように身体を動かし... おすすめな体操ブログ身体について 2015.11.21 2015年11月投稿、2021年8月rewrite仰向け(あおむけ)で寝られない仰向けで眠れる族からすると、仰向けじゃ眠れないという方々がいること自体不思議ですよね。どんな風にでも眠れるならそれは問題ないかもしれません。だいたい、寝返り打っ... 続きを読む
ストレッチ一夜漬け(というよりほぼ直前)の効果? おすすめな体操ブログ 2015.08.31 2015年8月31日投稿、2025年7月rewrite。施術の待ち時間にストレッチ 女性のお友達同士お二人で時間差ご予約をされる利用レギュラーさんがいらっしゃいます。二番目に受けられる患者さんの番になりました。身体がキツそうなのに... 続きを読む