ぎっくり腰(急性腰痛)のセルフケア(応急処置) おすすめな体操ブログ身体について 2020.02.17 電話口でぎっくり腰やっちゃいましたぎっくり腰っぽいのやっちゃいましたぎっくり腰やってから治らない腰やっちゃったみたいなんです…等のご相談で、すぐにご予約なさりたいというご希望をいただいても添えない場合が多々あります。ご予約がいっぱいなケース... 続きを読む
健康教室基礎編その2「正しい姿勢悪い姿勢/正しい姿勢によるウォ... おすすめな体操お知らせよくあるご質問身体について 2017.05.04 2017年5月投稿、2022年7月rewrite。腕振りは、後ろに動かせばこそ効果あり腕を振って歩くウォーキングが、ずいぶん前に流行しましたが、今でも続けていますか?歩くか歩かないかで言えば、歩く(身体を動かす)方が良いに決まっています。で... 続きを読む
腰痛ベルトはした方が良いですか?‐よくあるご質問シリーズ‐ おすすめな体操ブログ施術について身体について 2016.01.08 2016年1月投稿、2021年7月26日rewrite腰痛ベルトはした方が良いか? 腰痛でおみえの方の中には、「腰痛ベルト」をお持ちの方も多いです。あなたもお持ちですか?腰痛は、腰痛ベルト巻くべきか?あなた... 続きを読む
ストレッチ一夜漬け(というよりほぼ直前)の効果? おすすめな体操ブログ 2015.08.31 2015年8月31日投稿、2025年7月rewrite。施術の待ち時間にストレッチ 女性のお友達同士お二人で時間差ご予約をされる利用レギュラーさんがいらっしゃいます。二番目に受けられる患者さんの番になりました。身体がキツそうなのに... 続きを読む
呼吸をしている時、肋骨が動きます。その肋骨は背骨と関節していま... おすすめな体操ブログ身体について 2014.07.04 2014年7月4日投稿、2021年9月rewrite。呼吸をしている時に、肋骨は動いています。肋骨が動く時に働く筋肉主に動いている筋肉外肋間筋内肋間筋横隔膜腹筋群(肋骨に絡んだ筋肉と腹筋)補助的な役割として動いている筋肉胸鎖乳突筋斜角筋小円... 続きを読む