「ソファまたは、ちょっといいチェア(椅子)に座るのってどうです...
ブログよくあるご質問身体について
ソファに座る・ちょっといいくつろぎ的椅子に座る時の身体どんなソファか、どんな椅子かにもよるけれど、まずは、このうさぎのぬいぐるみのように頭まで全体に身体がソファに預けられているなら悪くない。とも言えます。用途としても、単にくつろぐ人とお話す...
ソファに座る・ちょっといいくつろぎ的椅子に座る時の身体どんなソファか、どんな椅子かにもよるけれど、まずは、このうさぎのぬいぐるみのように頭まで全体に身体がソファに預けられているなら悪くない。とも言えます。用途としても、単にくつろぐ人とお話す...
首こり・肩こり・手の痺れに必要なのは手や腕のストレッチや筋トレではない。↑この図を見て、もうピンときた人もいると思います。そう。首こり・肩こり・手の痺れ…など、上半身の症状に必要なのも、腹筋。ここまでじゃなくてもいい。でも腹筋は誰にでも必要...
カイロプラクティックをご利用の方はもっと進んだ考えのもっと進んだストレッチをしましょう。股関節のストレッチというと↓こんな感じのものを思い浮かべたりこんな感じのを思い浮かべたりあとは、臀筋のストレッチを思い浮かべる人が多いのではないでしょう...
後頭下筋群とつかれ目 施術が終わると、なんか目がすっきりしました視界が明るくなりましたということをおっしゃる方が多いです。それはなぜでしょうか?後頭下筋群とつかれ目目玉を動かすと?後頭下筋群当院ではどのようなことしているか?日常的...
不調の時に利用するツボ※私は鍼灸師さんではないので、私はツボに精通していてツボを利用して身体を調整しているわけではありません。また、本ブログで図を描いていますが、正確性には欠けるかもしれませんことをご了承ください。私が聴講している勉強会のう...